Kombikurs in Oberhof

Skirollertraining

OUTDOOR OBERHOF

LANGLAUFTRAINING

SKIHALLE – OBERHOF

Sie wollen übergangslos in die Wintersaison umsteigen? Wir bieten Ihnen die ideale Möglichkeit mit unserem kombinierten Kurs. Vom Sommer-Trainingsgerät Skiroller werden Sie an einem Tag auf das Winter-Trainingsgerät Skilanglauf eingestellt. Unsere kompetenten Trainer geben Ihnen das technische „Know-how“.

Programm

Vormittags: Skiroller von 10.00 -12.00 Uhr
Technik-Trainingsanweisungen auf dem Biathlon Gelände Oberhof

Mittagspause von 12:00 – 14:00 Uhr

Nachmittags: Ski von 14.00 – 16.00 Uhr
Ski-Techniken in der „LOTTO Thüringen Skisport-Halle“ in Oberhof

Kosten 79,– Euro

zzgl. Material-Leihgebühr, zzgl. Eintritt Skihalle

Geplante Termine

Termine auf Anfrage

Kursdetails

Aufwärm- Mobilisationstechniken
Wiederholung der Technikgrundlagen und der erweiterten Skitechniken
Wahlweise im Klassik- bzw. Skating-Stil
Sicheres Fahren von „Bergab-Passagen“ mit Bremstechniken
Persönliche Fehleranalyse und Beratung
Dehnung / Entspannung nach dem Training

Download Trainingsprogramm

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kontakt@skihasi.com