Kombikurs in Oberhof
Skirollertraining
OUTDOOR OBERHOF
LANGLAUFTRAINING
SKIHALLE – OBERHOF
Sie wollen übergangslos in die Wintersaison umsteigen? Wir bieten Ihnen die ideale Möglichkeit mit unserem kombinierten Kurs. Vom Sommer-Trainingsgerät Skiroller werden Sie an einem Tag auf das Winter-Trainingsgerät Skilanglauf eingestellt. Unsere kompetenten Trainer geben Ihnen das technische „Know-how“.
Programm
Vormittags: Skiroller von 10.00 -12.00 Uhr
Technik-Trainingsanweisungen auf dem Biathlon Gelände Oberhof
Mittagspause von 12:00 – 14:00 Uhr
Nachmittags: Ski von 14.00 – 16.00 Uhr
Ski-Techniken in der „LOTTO Thüringen Skisport-Halle“ in Oberhof
Kosten 79,– Euro
zzgl. Material-Leihgebühr, zzgl. Eintritt Skihalle
Geplante Termine
22.10.2023
05.11.2023
Teilnehmerzahl
Mindestens 5 Personen
Kursdetails
- Aufwärm- Mobilisationstechniken
- Wiederholung der Technikgrundlagen und der erweiterten Skitechniken
- Wahlweise im Klassik- bzw. Skating-Stil
- Sicheres Fahren von „Bergab-Passagen“ mit Bremstechniken
- Persönliche Fehleranalyse und Beratung
- Dehnung / Entspannung nach dem Training
Download Trainingsprogramm
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kontakt@skihasi.com