Tageskurs
Skiroller
Wir trainieren mit Ihnen von Frühjahr bis in den späten Herbst, je nach Wetterlage, die gewohnten Lauftechniken (Klassisch- und Skating) aus dem Skilanglauf. Der Skiroller ermöglicht Ihnen auch in der schneefreien Zeit, diesen schönen Ganzkörpersport auszuüben. Ob Neueinsteiger oder fortgeschrittener Langläufer, wir vermitteln Ihnen die Basistechniken und verbessern bzw. vertiefen Ihre Lauftechnik.
Programm
Kursdetails
- Aufwärm- Mobilisationstechniken
- Anleitung auf dem Gerät
- Technikgrundlagen beider Stilarten
- Individuelles Training inkl. Fehleranalyse und Beratung
- Sicheres Fahren von „Bergab-Passagen“ – Bremstechniken
- Trainingsempfehlungen und Ausrüstungsberatung
- Dehnung und Entspannung nach dem Training
Geplante Termine
28.04.24
12.05.24
15.06.24
16.06.24
30.06.24
21.07.24
04.08.24
08.09.24
Download Trainingsprogramm
Kosten
75,– EURO für 2 Stunden
90,– EURO für 3 Stunden
Ausleihen von Kursmaterial ist möglich (extra Kosten)
Bitte kontaktieren Sie uns, wir informieren Sie gerne über die Möglichkeiten und Kosten.
Teilnehmerzahl
mindestens 5 Personen
Firmenevent
Termine für Firmen Events individuell planbar!
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DANN SCHREIBEN SIE UNS EINFACH EINE MAIL AN
kontakt@skihasi.com