Saisonvorbereitung

Nordic Walking
mit allgemeinem Krafttraining

Der Wintersportler wird im Sommer gemacht! Schaffen Sie sich die besten sportlichen Voraussetzungen in freier Natur. Unter der Anleitung unserer Trainer lernen Sie Ihre Balance, Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnellkraft zu stärken und zu optimieren.

Kosten: 59,– Euro

Geplante Termine

Freitag 05.04.2019 / Kurszeit 17.00 – 19.00 Uhr
Samstag 06.04.2019 / Kurszeit 10.00 – 12.00 Uhr
Treffpunkt: Steinach Skiarena Silbersattel

Muttertags Event mit kleiner Überraschung
Sonntag 12.05.2019 / Kurszeit 13.00 – 16.00 Uhr
Treffpunkt: Steinach Skiarena Silbersattel

Freitag 14.06.2019 / Kurszeit 17.00 – 19.00 Uhr
Samstag 15.06.2019 / Kurszeit 10.00 – 12.00 Uhr
Freitag 04.10.2019 / Kurszeit 17.00 – 19.00 Uhr
Samstag 05.10.2019 / Kurszeit 10.00 – 12.00 Uhr
Treffpunkt: TGN Sportanlage Neustadt

Programm

Kursdetails

  • 2 Stunden Kurs
  • Nordic-Warm-up
  • Technikgrundlagen, Technikoptimierung
  • Treppen- und Berganstiegtraining
  • Gruppenspezifischer Kraftzirkel
  • Cool-down mit Erfrischung

Anfrage: Nordic Walking Saisonvorbereitung

Impressionen