2-Tageskurs

Skilanglauf
im Klassischen- oder Freistil

Ein aktives Wochenende in den Winterlandschaften des Thüringer Waldes bietet neben sportlichen Perspektiven auch gesundheitliche Aspekte. Durch den Langlauf als Ganzkörper-Sportart wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert und Muskeln aufgebaut, sondern auch Geist und Seele erfahren vollste Erholung.

Programm
an beiden Tagen

1. Training 
von 10.00 – 12.00 Uhr

Hütteneinkehr mit Mittagessen
(Eigenleistung)

2. Training 
von 14.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 119,– Euro

Ausleihen von

Skimaterial

Sie können sich Ihr komplettes Trainingsmaterial direkt bei unserem Partner Sporthaus Knabner ausleihen. Weiter Infos und Preise auf Anfrage.

Geplante Termine

Dezember 2018

29.12. – 30.12.18

Januar 2019

05.01. – 06.01.19
12.01. – 13.01.19
19.01. – 20.01.19
26.01. – 27.01.19

Februar 2019

02.02. – 03.02.19
09.02. – 10.02.19
16.02. – 17.02.19
23.02. – 24.02.19

März 2019

02.03. – 03.03.19
09.03. – 10.03.19
16.03. – 17.03.19

Kursinformation

  • Der Kurs findet in den Winterlandschaften des Thüringer Waldes statt. Die Kursroute wird nach Spurung der Loipen und Loipen-Verhältnisse entschieden, z.B. Neuhaus/Rwg., Lauscha, Steinheid, Masserberg, etc.
  • Bei geringer Schneelage können die Kurse in der DKB-Skihalle in Oberhof stattfinden.
  • Gruppenstärke ab 5 Personen bis maximal 20 Personen
  • Übernachtungsmöglichkeiten für 1-2 Nächte werden, nach Absprache, von uns kurzfristig organisiert und sind nicht im Kurspreis enthalten.

Trainingsformen

  • Aufteilung der verschiedenen Bedürfnisse in Gruppen
  • Klassische Technik für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
  • Skater-Technik für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
  • Erlernen der Grundtechnik beider Stilarten
  • Festigen und perfektionieren der Lauftechnik beider Stilarten
  • Alpine-Fahrformen in der Lauftechnik

Anfrage: 2-Tageskurs im Skilanglauf

Impressionen